Апрель 2021
19 Апрель 2021
«ДИКТАНТ ПОБЕДЫ»
- Подробности статьи
В 2021 году Международный исторический диктант на тему событий Великой Отечественной войны «Диктант Победы» пройдет 29 апреля.
На территории Нефтеюганского района в 2021 году площадкой очного проведения диктанта станет НРМОБУ «Сингапайская СОШ».
Чтобы принять участие в акции, нужно либо прийти на площадку очного проведения мероприятия, либо пройти диктант онлайн на сайте проекта https://диктантпобеды.рф
Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте диктанта, указав телефон и ФИО.
Читать далее
16 Апрель 2021
«На космических просторах»
- Подробности статьи
«На космических просторах»
Если очень захотеть – можно в космос полететь!
Двенадцатого апреля наша страна отмечала памятную дату – 60-летие первого полета человека в космос. В группе «Почемучки», 13 апреля мы с ребятами говорили про космическое пространство, планеты, спутники и кометы, рассматривали фотографии, вспомнили первого космонавта нашей страны Юрия Гагарина.
Читать далее14 Апрель 2021
ПАМЯТКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПДД
- Подробности статьи
- Памятка для родителей по ПДД
- Паспорт дорожной безопасности ОУ
- Изменения в паспорте дорожной безопасности
- План-профилактических мероприятий по предупреждению детского дорожно - транспортного травматизма на 2020 - 2021 у.г.
- Маршрут движения организованных групп от ДОУ к ДК Камертон
- План-схема расположения ДОУ, пути движения транспортных средств и детей с родителями
- Памятка для родителей по безопасности дорожного движения
13 Апрель 2021
«Дню космонавтики посвящается…»
- Подробности статьи
Каждый год наша страна и весь мир отмечает «День космонавтики». Космос всегда интересовал человека. Ведь это так важно – знать, есть ли жизнь где-нибудь ещё? Первый полёт человека вокруг Земли – знаменательное событие не только для нашей Родины, но для всего человечества в целом.
Читать далее06 Апрель 2021
«ВСЕРОССИЙСКАЯ ЭСТАФЕТА ЗДОРОВЬЯ».
- Подробности статьи
В рамках мероприятий первичных организаций Профсоюза ХМАО – Югры тематического 2021 года «Спорт. Здоровье. Долголетие», ЦС Профсоюза 7 апреля 2021 года – во всемирный День здоровья, провел «Всероссийскую эстафету здоровья».
В нашем детском саду было проведено одно федеральное мероприятие – «Утренняя подзарядка», с финальным слоганом «Мы выбираем здоровье!», в котором приняли активное участие многие сотрудники коллектива. Мероприятие проходило в онлайн-режиме, с соблюдением всех правил профилактики коронавирусной инфекции.
Читать далее02 Апрель 2021
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
- Подробности статьи
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ:
- 1. Старайтесь ИСКЛЮЧИТЬ для своей пищи возможно большее количество стадий ПРОМЫШЛЕННОЙ ОБРАБОТКИ, на которых продукты фальсифицируются (любые готовые продукты, консервы), нанося затем вред вашему здоровью, самочувствию и состоянию кошелька.
- 2. Приобретайте только САМЫЕ ИСХОДНЫЕ СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ (мясо и рыбу — только куском) и готовьте из них свою самую разнообразную пищу самостоятельно.
- 3. Кисломолочные продукты, особенно для детей, готовьте только сами из приобретенного молока. Более 70% этих продуктов, поступающих в российскую продажу, фальсифицированы. В большей части современных кисломолочных продуктов, мороженого, сгущенного молока значительная часть молочного жира или весь молочный жир заменен суррогатом на основе пальмового (кокосового) масла (пальмовое масло - самое дешевое из всех растительных масел и весьма неприятное для человеческого питания, потому в развитых странах из него делают недорогие сорта мыла или используют в качестве биотоплива). Потому готовьте кисломолочные продукты, особенно для детей, только самостоятельно.
- 4. В питании недопустим маргарин — источник токсичных трансжиров, возникающих при химической гидрогенизации растительных масел. С 1 января 2008 года маргарин ЗАПРЕЩЕН и в питании военнослужащих Российской Армии. Кстати, маргарин не едят тараканы, а мухи на него не садятся. Если в рецепте указан маргарин - заменяйте его на такое же количество сливочного масла.
- 5. Из жиров 70% должны быть животные (преимущественно молочный жир и свиной жир — особенно незаменимый при бронхо-легочных заболеваниях и их профилактике!), 30% — растительные (желательны только подсолнечное и оливковое масла). Недостаток в питании животных жиров неизбежно ведет к недополучению содержащихся в них необходимых человеку жирорастворимых витаминов и, в итоге, к авитоминозам (в растительных жирах эти витамины практически отсутствуют).
- 6. Старайтесь заменить сахарозу (сахар) на полезные природные сахара — фруктозу, мёд, сладкие фрукты свежие и вяленые (финики, курага, изюм, инжир, чернослив, разные компотные смеси и др.). Это особенно важно в питании детей.
- 7. Необходимы различные овощи; по количественному приоритету: капуста, морковь, лук, салатная и другая зелень, репка, свекла, чеснок, но не картофель - источник пустого крахмала и ожирения. Из круп хотя бы 2-3 раза в неделю необходима гречка (остальные, как и промышленные макаронные изделия, вполне можно значительно ограничить или даже совсем исключить при проведении диет для похудения).
- 8. Старайтесь не приобретать никакие промышленные соусы и приправы(промышленный майонез, кетчуп и др.), а также промышленно приготовленную пищу, которые вас обманывают во вкусе и травят внесенными в них веществами, напрямую воздействующими на центральную нервную систему и головной мозг, а за счет искусственной стимуляции аппетита вызывают желание есть еще и еще, приводя к ожирению. Учитывайте, что синтетический ГЛЮТАМАТ ("усилитель вкуса"), входящий сейчас во все промышленные приправы и почти во все виды промышленно приготовленной пищи, совсем не эквивалентен природному глютамату, добываемому из водорослей, отрицательно воздействует на нервные клетки, в частности, при частом потреблении неизбежно ведет к деструктивным изменениям глазного дна - сначала к повышенной "усталости" глаз, затем к снижению зрения и частичной слепоте (особенно быстро эти изменения происходят у детей). Частое потребление глютамата вызывает многие нежелательные изменения в головном мозге, в т.ч. проявляющиеся в нарастающем ослабление памяти, рассеянности мышления, существенном снижении способности к умственному сосредоточению. Специалисты из Международного объединения по изучению генетики головной боли, работавшие под руководством Аарно Палотье из знаменитого Института имени Фредерика Сенгера в Кембридже, выявили, что употребление глютамата вызывает мигрень. Кроме того, глютамат уже замечен и в качестве виновника возникновения некоторых форм эпилепсии и шизофрении. Но глютамат обостряет вкусовые ощущения, искусственно заставляет есть больше, потому ныне им напичканы почти все виды промышленно приготовленной пищи, им обязательно щедро сдабривают и все промышленные приправы. Под действием глютамата вкусовые рецепторы постепенно утрачивают свою чувствительность, и пищу без добавки глютамата человек начинает воспринимать как безвкусную, пресную. По мере снижения функции вкусовых рецепторов у населения от действия глютамата, промышленные добавки глютамата становятся все больше и больше. Готовьте вкусные соусы и приправы только сами и следите, чтобы в вашей пище глютамат был исключен - это особенно важно в детском питании.
- 9. Питание тем полезнее, чем оно РАЗНООБРАЗНЕЕ, СВЕЖЕЕ и ВКУСНЕЕ (но не за счет химических присадок).Готовьте свою пищу самостоятельно — и вы увидите, насколько дешевле, вкуснее и полноценнее стало ваше питание.А если предпочитаете «экономить» время и питаться ГОТОВЫМИ ПРОДУКТАМИ из магазина, не удивляйтесь наличию синдрома хронической усталости и множественных недомоганий.